Йога положительно на меня влияет, как в физическом отношении, так и в духовном.
Внезапно в благодарственной медитации внутренний текст поплыл на английском. И главное, вспомнила такие слова, я не уверена, что я их вообще раньше встречала.
Осознаю то, чем необходимо заняться и что нужно мне лично.
Отказаться от мата. От мусора, которым в поисках сомнительного удовольствия набиваю желудок.
Выделить полчаса вечером на прогулку по окрестностям.
Раньше ложиться спать.
Держать спину ровно.
Учиться грамотно, оперативно и красиво выражать свои мысли.
Не отказываться от мечты, поучиться чему-то новому.
Больше читать (ведь не зря с Ксюшиной подачи я теперь на LiveLib).
Больше мечтать. Раздвигать пределы возможного розовыми крыльями бабочек мечтаний.
Не жаловаться на те мелочи, которые раздражают каждый день.
Быть благодарной за то, что я имею.
Только что вспомнила, что сегодня второй день акции "21 день без жалоб". У меня не получилось совсем обойтись без них: когда я вспоминаю моего Волчонка, всегда жалуюсь на боль. Но это ничего, трудно бросать вредные привычки, которые стали твоей частью. Но мы будем бороться и победим :-)
И кстати, как цель: бросить курить. Все, доказала всем и самой себе, достаточно.
Намастэ!
P.s. RIP Г. Т.. 2 years without you.